Trennung / Loslassen
Sich einlassen und loslassen
Neue Lebensmöglichkeiten bei Trauer und Trennung
siehe auch: Trauern
Klappentext
Das Buch
Sich auf das Leben in seiner ganzen Fülle, in seinen Höhen und Tiefen einzulassen, bedeutet auch Loslassen des Alten, Vergangenen, Unwiederbringlichen. Es ist wie Einatmen und Ausatmen: Um neue Lebensmöglichkeiten zu erfahren, muss man Altes loslassen können. In Lebenssituationen, wo Trennung und Trauer vorherrschen, ist das besonders schwierig, aber auch besonders wichtig, will man nicht in Traurigkeiten erstarren und letztlich krank werden. Das Loslassen wird einfacher, leichter, wenn das Einlassen in die neue Lebenssituation möglich wird, wenn die Chancen gesehen werden können, wenn der Blick nicht mehr nur auf die Vergangenheit und auf den Verlust gerichtet bleibt. Trauer muss gelebt, Abschiede müssen genommen werden, so schmerzlich es ist. Ob es um die Liebe zum Partner, zu den Eltern und Kindern oder um lieb gewonnene Situationen geht: Verena Käst hat sich immer wieder mit diesen menschlichen Ereignissen und Erfahrungen beschäftigt. Hier sind ihre wesentlichen Aussagen zu Trennung und Trauer zusammengefasst, zu Abschiednehmen und Neubeginn. Sich einzulassen auf das Leben, eine neue Lebensleidenschaft zu entwickeln, das sind Perspektiven, die das Leben auch im Loslassen reicher machen.
Inhaltsverzeichnis
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Vorwort |
7 |
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Wandlung durch Trauer |
11 |
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Trauern zwingt zur Wandlung |
12 |
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Probleme mit dem Trauern |
19 |
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Trauern fördert die Beziehungsfähigkeit |
23 |
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Auch Trennungen müssen betrauert werden |
27 |
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II Vom Umgang mit der Trennungsangst |
49 |
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Die Angst vor der Wandlung |
50 |
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Wege aus Angst und,Symbiose |
57 |
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III Das eigene Selbst und die Beziehung |
75 |
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Selbstbehauptung und Hingabe |
76 |
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Beziehungsselbst und individuelles Selbst in ihrer |
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Wechselwirkung |
91 |
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Von der Schwierigkeit, eine neue Identität zu finden |
115 |
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IV Was trägt: Sich einlassen |
121 |
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Unsere Biographie der Freuden |
123 |
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Lebensleidenschaft |
137 |
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Quellenverzeichnis |
157 |