Identität / Selbstwert

Trotz allem Ich

Gefühle des Selbstwerts und die Erfahrung von Identität

Das Buch

Wer bin ich eigentlich selbst? Wie sehen mich die anderen? Was macht mich unverwechselbar, wie will ich sein? Wer sich mit sich selbst im Einklang fühlt, hat ein gutes Selbstwertgefühl, das auch nach außen ausstrahlt. Identität ist etwas Lebendiges, sie stellt sich immer wieder neu her. Und wenn wir uns ganz und gar mit uns im Einklang fühlen, dann ist auch das Selbstwertgefühl gut. Und dies strahlen wir dann auch nach außen hin aus. Verena Kast macht deutlich, was uns eigentlich zusammenhält - als Menschen und als je eigene Persönlichkeit. Das Standardwerk der großen Psychologin.
(Klappentext)

Zum Thema

"Alle Erfahrungen, auch die Erfahurng von Identität oder von fehlender Identität, sind von Emotionen begleitet. Das begleitende Gefühl der Identität ist das Selbstwertgefühl."

"Das Selbstwertgefühl kann als eine primäre Emotion verstanden werden, als eine biologisch präformatierte Emotion, die sich in jedem Individuum weitgehend kulturunabhängig in der Beziehung zu Bindungspersonen entwickelt und differenziert. Klinische Beobachtungen legen es nahe, den so wichtigen Bereich des Selbstwertgefühls als eigenständigen emotionalen Bereich zu bezeichnen und zu studieren."

"Echtheit bedeutet, das Gefühl, das wir erleben, und den Ausdruck dieses Gefühls in einer sozialen Situation in Übereinstimmung zu bringen. Und gleichzeitig ist die Übereinstimmung zwischen dem Gefühl und der Handlung wichtig. Es geht um Innerlichkeit, die sich auch entäußern kann, ein Übereinstimmen mit sich selbst in einer Situation der Bezogenheit."

Einführung	11
Berichte über Identitätskrisen und Selbstwertgefühl	14
Erfahrungen von Identität	19
Kontinuität und Kohärenz	19
Räume, in denen Identitäten erfahren werden	25
Der Körper als Grundlage des Identitätserlebens	25
Sexualität	28
Das Netz der Beziehungen	29
Arbeit und Leistung	30
Werthaltungen	31
Fantasien	33
Kreativität	34
Das Selbstwertgefühl und die Identität	35
Die Bedeutung von Emotionen	35
Emotionen als komplexe Regulationssysteme	37
Die elementare Emotion des Selbstwertgefühls	39
Entwicklung des Selbstwertgefühls	41
Das Selbstwertgefühl im Alltag	43
Die Entwicklung des Selbstempfindens	44
Entwicklungsstufen des Selbstempfindens	46
Selbstgefühl, Selbstempfinden und Selbstwertgefühl	48
Bindung	53
Die Notwendigkeit der Anerkennung	57
Eine klassische Theorie der Identität: Erik H. Erikson	59
Erikson: Ein begabter Außenseiter	60
Zentrale Aspekte der Identität	62
Identitätsthemen	64
Das psychosoziale Moratorium	75
Übergänge in Identitätszuständen	77
Aspekte weiblicher Adoleszenz	82
Das Schaffen und Verändern von Identität	85
Der Übergang durch neue Modelle	88
Imitation und Identifikation	90
Von der Identifikation zur Identität	91
Wie verändert sich Identität?	95
Persona und Schatten	101
Hinter der Persona verbirgt sich der Schatten	106
Das wahre und das falsche Selbst - oder:
Die unstimmige Identität	108
Das private Selbst \	110
Selbstentfremdung	113
Das Dilemma	114
Der Individuationsprozess nach C. G. Jung	118
Das Selbst in der Jung'schen Psychotherapie	121
Symbole als Wegmarken des Individuationsprozesses	124
Individuationsprozess und Gesellschaft	130
Autobiografie: Identität in der Kontinuität	131
Autobiografische Erzählungen	132
Erinnern	137
Episoden als Symbole	144
Die Funktion von Archivarin und Mythenerzähler	148
Verändern und dazuerfinden	149
Entkoppeln von Erinnerungen	150
Der Beginn des autobiografischen Gedächtnisses	154
Der Entwurf in die Zukunft	156
Identitätsrelevante Lebensübergänge	159
Zeugen der Zeitgeschichte	163
Wenn das Leben nicht so war, wie man es sich
vorgestellt hat	163
Aktives Vergessen	165
Das Einverständnis mit sich selber	169
Familiengeschichten	172
Autobiografie und Therapie	173
Kontinuität - Kohärenz - Dissoziation	177
Traumatisierende Erfahrungen	178
Zu gutem Selbstwertgefühl und eigener Identität finden	183
Selbstwertquellen und Selbstwertbedrohungen	183
Was bedroht das gute Selbstwertgefühl?	184
Selbstwertgefühl und Fremdeinschätzung	185
Selbstwertgefühl, Selbstakzeptanz und die
Akzeptanz anderer	186
Der Schutz des Selbstwertgefühk	189
Was trägt weiter zu einem guten Selbstwertgefühl bei?	191
Der Vergleich mit anderen	194
Das Selbstwertgefühl und die anderen Emotionen	202
Die Sorge um die Identität und das Selbstwertgefühl	205
Anhang	210
Begriffserklärung	210
Dank	219
Literatur	220

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